本日のジョギング

天気予報で午後から雨が振ると言っていたので、早起きして朝13km、昼に8kmで約20km走る。走りすぎたのか、ちょっと膝に来た。朝も昼も食べずに、良くもこれだけ体が動くものだと感心する。明日はしっかりと休んで体力を回復させよう。